四五岁就可以打乒乓球了,乒乓球要从wawa抓起。
乒乓球最好从多大开始学比jiao好?其实一般在五岁的时候就让他开始学习的,当然一定根据hai子的体质qukankan孩子能不能打乒乓球,而且制定一些计划才好,当然孩子个子shi比jiao矮的,那么球台最好要低一些。以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练,一般要从3.5-4岁开始, 5岁后已经接受比jiao正规的系统训练了,这个时期培养的球感he手感shi一流的,shi无与伦比的。 以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练,6-8岁为最佳时期。这时候的儿童,思想单纯无杂念,具备一定的接受能力he行为自制力,身体柔韧性处在最佳时期,意识he肌体能力可塑性强,是开发运动能力的黄金时段。 初中he高中阶段,由于学业繁重,已经没有时间练习打乒乓球了,即使勉强为之,已经错过了各项身体能力的最佳时期,动作僵硬、反应迟钝,成绩提高缓慢,技术水平上升空间很小。补充: 兴趣,都说兴趣shi最好的老师,孩子ru果喜欢乒乓球,那么可以让孩子好好的qu学,ru果孩子不喜欢的,作为hai子要尊重孩子的意见。千万不能强制孩子qu喜欢。
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